Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?

Безусловно, остается фактом, что многие представители мужского пола не уделяют должного внимания своему здоровью. Тем не менее, стоит иметь в виду, что подобная небрежность может привести к тому, что контроль над происходящим уйдет из рук. Частые болезни могут свидетельствовать о том, что уровень гемоглобина в крови отклоняется от нормы.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Когда дело доходит до дыхания, легкие играют важную, но не единственную роль. Они выполняют функцию «распределительного центра», который ответственен за перевозку кислорода к органам, нуждающимся в нём. В этом процессе участвуют красные кровяные тельца - эритроциты, содержащие гемоглобин. Этот белок содержит железо, функционирующее так, что гемоглобин связывается с молекулами кислорода и углекислого газа. Показатели уровня гемоглобина зависят от количества эритроцитов и их состава в крови.

Мужской организм обладает особенностями, которые влияют на уровень гемоглобина. Одним из факторов является производство гормона тестостерона, который стимулирует быстрый рост мышечной массы. Этот процесс требует кислорода, поэтому количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин выше, чем у женщин. Кроме того, в отличие от женщин, у мужчин нет месячных кровотечений, что позволяет их организму поддерживать более высокий уровень гемоглобина.

Такие показатели, как количество гемоглобина, могут изменяться в зависимости от возраста и условий жизни. Различные факторы, такие как вредные привычки, питание, район проживания, могут оказывать влияние на уровень гемоглобина. Однако, некоторые отклонения могут быть вызваны патологическими состояниями организма. Чтобы выявить любые отклонения, можно пройти общий анализ крови. Получив результаты, каждый человек может сравнить свой уровень гемоглобина с нормой, но лучше консультироваться с врачом.

Нормы гемоглобина для мужчин

Уровень этого белка измеряется в г/литре крови. Не существует четкой универсальной нормы мужского гемоглобина, так как для таких исследований различные лаборатории используют разные реактивы. Тем не менее, существуют референтные значения, разница между которыми не превышает 10-15 единиц.

Если результаты анализа гемоглобина мужчины в возрасте от 18 до 65 лет находятся в диапазоне от 131 до 173 г/л, скорее всего, не о чем беспокоиться. Для мужчин старше 65 лет нормали могут находиться между 126-174 г/л.

Если уровень гемоглобина мужчины превышает или ниже указанных границ, то врач назначит дополнительные анализы для определения конкретной патологии.

Причины, приводящие к повышенному уровню гемоглобина у мужчин

Гемоглобин может колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, и показания могут варьироваться до 15%. В случае, если вы занимаетесь ежедневными спортивными упражнениями или периодически испытываете физические нагрузки, врачу необходимо быть в курсе об этом, так как уровень гемоглобина может быть выше нормы, особенно, если анализ сдан сразу после интенсивной тренировки. Кроме того, гемоглобин может быть повышенным у жителей высокогорных районов, альпинистов, летчиков, и у людей, курящих табак и других веществ.

В случае, когда повышенный уровень гемоглобина не связан с естественным образом жизни, мужчина может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и густотой крови, что затрудняет движение крови по сосудам и может приводить к кислородному голоданию органов. В результате возникают различные симптомы, включая повышенную утомляемость, головную боль, сонливость, головокружение и другие неспецифические симптомы.

Также стоит отметить, что существует ген, который отвечает за накопление избытка железа в организме. Он присутствует в теле каждого седьмого человека, но является активным лишь у некоторых. Этот ген часто встречается у жителей Ирландии и называется «геном кельтов». Повышенный уровень гемоглобина может быть связан со многими состояниями, такими как сердечные и дыхательные недостатки, эритремия, поликистоз почек и обезвоживание. Если уровень гемоглобина у мужчины превышает норму, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.

Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?

Если гемоглобин в организме мужчины находится в пределах нормы, но наблюдаются незначительные колебания, вызванные, например, неправильным рационом, то корректирующая диета может помочь в этом вопросе. Снизить уровень гемоглобина можно за счет сокращения потребления еды, содержащей большое количество железа. Это могут быть красное мясо или ягоды и фрукты красного цвета, некоторые виды круп или сладости.

Однако, если концентрация гемоглобина значительно превышает установленную норму, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом. Это может указывать на наличие серьезной патологии в организме, связанной с повышенной вязкостью крови, что увеличивает риск развития тромбов и может привести к инсульту, инфаркт или другие жизненно-опасные состояния. Врач предпринимает тщательное лечение, которое направлено на борьбу с причиной возникшей проблемы. Возможно, понадобится назначение разжижающих кровь препаратов.

Если проблема заключается в низком уровне гемоглобина, то необходим другой подход к лечению.

Почему уровень гемоглобина падает

В медицинских кругах пониженный уровень гемоглобина, или анемия, известен как неприятное состояние. Уровни недостатка гемоглобина у мужчин классифицируются следующим образом:

- Легкий уровень - 100-129 г / л. В большинстве случаев люди не испытывают дискомфорта и узнают о своих проблемах только после проведения анализов крови, например, при диспансеризации.

- Умеренный уровень - 80-109 г / л. Появляются жалобы головокружения и общего недомогания.

- Тяжелый уровень - менее 80 г / л. Данный уровень может стать опасным для жизни пациента, так как он может вызвать серьезные проблемы с сердечной системой. Помимо этого, могут появиться такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка и быстрая утомляемость. Если уровень гемоглобина постепенно снижается, пациент может не ощутить никаких симптомов, даже когда уровень гемоглобина варьируется в диапазоне 60-80 г / л.

Низкий уровень гемоглобина у мужчин может быть обусловлен дефицитом железа. Такое состояние называют железодефицитной анемией. Кроме того, существуют различные заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений могут вызвать постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты разрушаются слишком быстро, не успевая выполнить свои функции.

При обнаружении недостатка гемоглобина в крови пациентов врач будет искать источник проблемы, чтобы назначить соответствующее лечение.

Рекомендации по лечению анемии

Если уровень гемоглобина в крови незначительно ниже нормы, то можно использовать диету. Включите в рацион питания продукты, богатые железом, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и др. Чтобы улучшить усвоение железа, исключите нехватку витаминов группы C и В. Регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе также полезны. Если необходимо, врач может назначить железосодержащие добавки или препараты.

В случае умеренной или тяжелой анемии требуется немедленное вмешательство врача. Долгосрочные курсы лекарств для компенсации нехватки железа могут быть назначены, а иногда и лечение внутривенными введениями. Однако, главным методом лечения врач направит свои усилия на поиск и устранение причины анемии.

Нарущения уровня гемоглобина в крови мужчин представляют настоящую или потенциальную угрозу. Поэтому очень важно регулярно проходить медицинские обследования и соблюдать профилактические мероприятия, направленные на поддержание баланса железа в организме. Новый образ жизни не всегда позволяет регулярно придерживаться правильного рациона - отсутствие времени может стать помехой для приготовления полноценных диетических блюд. В таких случаях можно обратиться к витаминам и биологически активным добавкам в своем рационе.

Фото: freepik.com