ЗОЖ и аддикции: формула здоровья против формулы смерти

На Кубани продолжается Неделя профилактики употребления наркотических средств.

На Кубани продолжается Неделя профилактики употребления наркотических средств. Продолжается и цикл лекций специалистов ГБУЗ ЦОЗиМП для представителей кубанской молодёжи об основных аспектах ЗОЖ. Темой очередной беседы врача-методиста Анны Зориной с учащимися Краснодарского гуманитарно-технологического колледжа стали формы и методы противодействия аддикциям. Все участники мероприятия получили тематические буклеты, листовки и памятки . 

Зависимость – коварный недуг, который имеет разрушительную силу. Он поражает не только зависимого, но и всех, кто находится рядом с ним. Важно стремиться жить вне этого рабства, ведь свобода – главная награда для самодостаточной личности, отметила специалист.

Аддикции бывают химическими и нехимическими. Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. Прежде всего, по ведению здорового образа жизни. Это всего лишь несколько очень простых составляющих: адекватная физактивность, рациональное питание, полноценный отдых, соблюдение режима труда и отдыха, закаливание, отказ от вредных привычек, личная гигиена и регулярные медобследования.

ЗОЖ позволяет естественным образом повысить активность и улучшить настроение человека, помочь ему не попасть в сети аддикции и выбраться из этих сетей, подчеркнула эксперт.

Ранее медицинский психолог ГБУЗ ЦОЗиМП рассказала учащимся Краснодарского информационно-технологического техникума о губительных последствиях употребления наркотических средств. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Последние новости

Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры

Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.

Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни

Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.

В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!

05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».

В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне

Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Пятигорске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *