Вечно молодой: четыре продукта, регулярное употребление которых повернет время вспять
От качества и количества употребляемой продукции зависит общее состояние здоровья.
От качества и количества употребляемой продукции зависит общее состояние здоровья. Благодаря определённым продуктам, обогащённый витаминами и минералами, кожа, волосы и общее состоянии организма будут крепче.
Морковь и шпинат
Отличные источники Витамина А и С. Регулярное употребление овощей поможет сохранить здоровье кожи, волос, ногтей, а также улучшат общее состояния организма.
Орехи и горький шоколад
Богаты белками, жирами и клетчаткой. Могут способствовать снижению кровяного давления и улучшает состояние кровеносных сосудов.
Шоколад снижает уровень холестерина, помогает снизить риск возрастных заболеваний, снижает артериальное давление.
Не стоит злоупотреблять этими продуктами, необходимо тщательно подходить к выбору рациона, комбинировать полезные вещества, а также, помимо правильного питания, стоит вести здоровый образ жизни.
Последние новости
Неделя профилактики заболеваний печени проходит на Кубани
28 июля во всём мире отмечают день борьбы с гепатитом. Это одно из самых распространенных и опасных инфекционных заболеваний.
В Анапе прошел мастер-класс именитого спортсмена
В очередной раз в Центр единоборств самбо и дзюдо города Анапа с мастер-классом приехал ЗМС, выдающийся спортсмен нашей Родины Фёдор Дурыманов.
В Анапе реализуется проект по созданию мультфильмов для детей с ОВЗ
В стенах Детско-юношеской библиотеки № 1 им. В. И. Лихоносова был разработан проект «Мультбум» для детей с ОВЗ.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля