Важнейший овощ: свекла борется с раком, держит под контролем кровяное давление и лечит печень

Свекла является одним из самых важных овощей пищевой пирамиды.

Фото znamprodukt.pl

Свекла является одним из самых важных овощей пищевой пирамиды. Антиоксиданты, которые в изобилии содержатся в ней, предотвращают различные заболевания и преждевременное старение.

Ее характерный красный цвет обусловлен мощными антиоксидантами, известными как бетацианин, которые снижают риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т.д.

Свекла является очень хорошим источником различных витаминов и элементов, таких как марганец, триптофан, нитраты и др. Последние превращаются в оксид нитрата, который способствует здоровью сердца и кровообращению, расширяя кровеносные сосуды.

Недавние исследования показывают , что свекольный сок может держать под контролем кровяное давление. Свекла также способна очищать организм от токсичных веществ, и, выполняя роль детоксикатора, свекла обновляет организм на клеточном уровне. Помимо прочего, она очищает пищеварительный тракт и печень — двигатель человеческого организма.

Рецепт свекольного сока для очищения печени и толстой кишки

Ингредиенты :

— 6 листьев капусты;

— 3 моркови;

— 2 красных яблока;

— 1 свекла;

— 1 лимон;

— 1 см корня имбиря.

Приготовление:

Залейте в блендер 1-2 стакана воды. Положите все ингредиенты и измельчите. Процедите через мелкое сито, и сок без остатков мякоти готов к употреблению.

Вы можете хранить его в холодильнике в стеклянной бутылке, чтобы пить в течение дня.

Последние новости

Дизайн с душой солнца: превращаем «однушку» у моря в уютное южное гнездо

Как обустроить однокомнатную квартиру у моря: 7 идей с южным колоритом

Блок питания и безопасность: чем опасен неисправный источник и как защититься

Невидимая угроза в железном корпусе — почему неисправный БП опасен не только для техники, но и для человека

Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры

Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.

Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы

Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Новосибирске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *