Сразу две зарядки «Бодрое утро» пройдут в Краснодаре завтра
В рамках Всероссийской тематической недели уже в этот четверг, 7 сентября, состоится акция физкультурно-оздоровительного проекта "Бодрое утро на Кубани".
В рамках Всероссийской тематической недели уже в этот четверг, 7 сентября, состоится акция физкультурно-оздоровительного проекта "Бодрое утро на Кубани".
30-минутную зарядку на свежем воздухе проведут врачи-методисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев и Екатерина Стасюк.
– Во время сна замедляются циркуляция крови, метаболизм и умственная деятельность. Именно поэтому во время пробуждения мы ощущаем заторможенность. У нас отмечается сниженная работоспособность, – как физическая, так и умственная. Такое состояние может длиться часами. Чтобы полностью проснуться, необходимо разработать суставы и мышцы. Иными словами, просто сделать зарядку, – отметил Александр Горячев.
"Бодрое утро" пройдёт на спортплощадках по ул. Зиповской, 31 и ул. Дзержинского, 201 – в 08.00 и 08.30, соответственно.
Приглашаем всех желающих. Форма одежды – спортивная. При себе желательно иметь бутылочку с водой.
Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края
Последние новости
Уровень безработицы на Кубани достиг исторического минимума
На одного ищущего работу в краснодарском крае приходится в среднем 6 предложений.
Нутрициолог заверил, что ежедневное питье воды с огурцом помогает от диабета
Огурцы богаты витаминами Фото: pxhere.com Для профилактики диабета второго типа доктор посоветовал ежедневно употреблять воду с добавками.
Что поможет пожилым избежать депрессии: советы специалистов
Фото: freepik.com Социальное общение имеет ключевое значение для поддержания здоровья в пожилом возрасте.
ЦБ одобрил первый российский товарный индекс - биржевой индекс на пшеницу
Биржевой индекс, который ежедневно по итогам торгов рассчитывает АО "Национальная товарная биржа" (НТБ)