Профилактика вирусных инфекций

Грипп и вирусные инфекции очень заразны для человека. Эти инфекции передаются от больного человека здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Кроме того, вирус гриппа передается через грязные руки, если на них есть засохшие капельки инфицированной биологической жидкости больного человека.

Симптомы гриппа

— высокая температура (38-40  0  С);

— заложенность носа, редкий сухой кашель, першение в ротоглотке, несильная боль в горле;

— озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, боли при движении глазных яблок;

— отсутствие аппетита, иногда тошнота и рвота, у детей иногда отмечается также диарея.

Признаки интоксикации продолжаются около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Что делать, если заболел гриппом

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения для окружающих. Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Больной гриппом должен соблюдать постельный режим, включить в рацион фрукты и овощи, богатые витаминами, рекомендуется обильное питье.

Профилактика гриппа

Самым эффективным способом профилактики является вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска.

Кроме того, для профилактики гриппа:

— часто и тщательно мойте руки

— избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания

— регулярно проветривайте помещения

— реже посещайте места скопления людей

— рекомендуется использовать маску в местах скопления людей

— избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах

— не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

— придерживайтесь здорового образа жизни

— в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу.

Будьте здоровы!