При каких проблемах со здоровьем нужно отказаться от полезных омега-3
Селедка - хороший источник омега-3 жирных кислот Фото: pxhere.com Сельдь — полезный источник омега-3, но при некоторых заболеваниях может навредить.
Фото: pxhere.com Сельдь — полезный источник омега-3, но при некоторых заболеваниях может навредить. Мешает соль
Соленая селедочка не только любимое блюдо многих россиян, но и вполне доступный из морепродуктов, источник очень полезных для здоровья омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Как рассказала терапевт и диетолог Маргарита Королева , при всех плюсах у этого блюда достаточно минусов.
Медик отметила, что есть определенные заболевания при которых соленая сель категорически запрещена, на первом место стоят проблемы с почками.
Дело в том, что в селедке содержится большое количество соли, ее не следует употреблять тем, кто по медицинским показаниям должен ограничивать количество этой специи.
Держите диетуВрач Королева напомнила, что соленая сельдь может навредить при гипертонической болезни, заболеваниях почек и склонности к отечности. Потому что соль задерживает жидкость, тем самым повышая артериальное давление и вызывает отеки.
Королева подтвердила, что продуктом, богатым омега-3 благоприятно сказываются на работе организма. Благодаря их наличию организм помогает поддерживать холестериновый баланс, улучшает состояние сосудистой ткани и сердечно-сосудистой системы в целом. Поэтому при отсутствии противопоказаний сельдь исключительно полезно включать в рацион.
Последние новости
Северо-Кавказское управление Ростехнадзора выдало разрешение на допуск в эксплуатацию электроустановки детского сада в Ростове-на-Дону
Северо-Кавказское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) провело осмотр энергопринимающей установки Дошкольная образовательная организация в Ростове-на-Дону.
Геленджичане изучили возможности национальной системы цифровой маркировки
Геленджичане изучили возможности национальной системы цифровой маркировки В администрации состоялся семинар для предпринимателей, которые осуществляют реализацию товара, подлежащих обязательной маркировке средствами идентификации.
Памятка для юридических лиц о порядке представления льгот по имущественным налогам
Управление ФНС России по Краснодарскому краю информирует о том, что в 2025 году за налоговый период 2024 год налогоплательщики – организации, имеющие право на льготу по земельному,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи