Надежный заслон сердечным болезням: этот напиток одобряют все кардиологи

Томатный сок легко заготовить летом из свежих помидор с дачи Фото: ru.freepik.com Благодаря томатному соку уменьшается уровень вредного холестерина в крови.

Томатный сок легко заготовить летом из свежих помидор с дачи
Фото: ru.freepik.com Благодаря томатному соку уменьшается уровень вредного холестерина в крови. Как надежно защитить себя от болезней сердца

На вопрос - как гарантированно избежать болезней сердца любой врач без промедления скажет - перестать нервничать, правильно питаться и подружиться со спортом. Это все так, но ведь есть и некоторые секреты, которые сделают путь к здоровой жизни более прямым и широким. То есть, соблюдая некоторые ритуалы и рекомендации, можно минимизировать риски развития опасных для жизни и здоровья патологий.

Об одном таком секрете рассказал врач-кардиолог Юрий Пикша .

- Недавно ученые из Японии провели серию экспериментов, изучили истории болезней у сотен соотечественников и нашли продукт, который благотворно влияет на сердце. Это - томатный сок, - говорит эксперт.

Лучшим средством для профилактики болезней сердца напиток стал, благодаря наличию в составе огромного количества полезных нутриентов. Больше всего в соке томатов - витаминов А, С, К, фолиевой кислоты, калия, а также фенольных кислот, которые обладают свойствами антиоксидантов.

Сколько пить для здоровья?

Чтобы гарантированно укрепить свое здоровье, кардиолог рекомендует ежедневно выпивать 1-2 стакана томатного сока. Но, важно учесть, что напиток, купленный в магазине у дома, упакованный в тетрапак, скорее всего будет бесполезен в этом плане. Ведь он изготовлен не из натурального сырья, а сублимированного порошка.

Так что всем людям, которые хотят жить долго счастливо, без тревожных симптомов и «плохих» анализов, Юрий Пикша советует освоить искусство приготовления домашнего натурального сока из томатов. Отличное занятие для летних вечером и дней, позволяющее отвлечься от монотонных будней.

Последние новости

19 декабря состоялась очередная шестая сессия Совета депутатов Крымского городского поселения

На повестке дня депутаты Совета Крымского городского поселения рассмотрели и единогласно одобрили 4 вопроса: «О внесении изменений в  бюджете Крымского городского поселения Крымского района на 2025 год»,

Неформальная занятость

Неформальная занятость — трудовые отношения, основанные на устной договоренности без заключения письменного трудового договора.

Сессия Совета Курганинского городского поселения

Состоялась последняя в уходящем году сессия Совета Курганинского городского поселения.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Новотроицке, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *