14.03.2023

Лучше и не пробовать: пять продуктов, которые вызывают сильную зависимость у человека

Бекон при избыточном потреблении может привести к проблемам с ЖКТ Фото: pxhere.com Зависимость от вкусной еды не менее опасная, чем тяга к курению.

Бекон при избыточном потреблении может привести к проблемам с ЖКТ
Фото: pxhere.com Зависимость от вкусной еды не менее опасная, чем тяга к курению. Слишком вкусно, слишком опасно

У каждого человека есть свой список любимых продуктов. Их они и старается чаще покупать, есть и увлечь ими своих близких. И это совершенно естественная реакция. Однако, по словам врача -диетолога Марины Сорокиной , далеко не все продукты, которые пользуются повышенность популярностью у россиян на самом деле полезны. Особенно при частом и бесконтрольном поедании.

- Продукты питания могут вызывать такую же зависимость, как курение или наркотики. Без них ухудшается настроение, нет желания искать им более здоровую, а может и дешевую альтернативу, - отмечает Сорокина.

Как возникает зависимость?

По словам эксперта по питанию, при приеме вкусной (любимой) пищи организм вырабатывает гормоны, которые отвечают за чувство радости и удовлетворения, после чего человек чувствует себя спокойнее. Поэтому человек подсознательно стремиться чаще покупать любимую еду: не ради здоровья или утоления голода, а просто, чтобы сделать себе приятно, получить удовольствие от вкуса или аромата.

Марина Сорокина назвала пять групп таких продуктов, от которых радости много, а пользы для здоровья – мало:

конфеты

колбаса, ветчина, сосиски

плавленый сыр

сладкие газированные напитки

наггетсы.

- Дело в том, что во всех этих продуктах мало полезных веществ, витаминов. При этом достаточно много консервантов, усилителей вкуса, аромата и прочих химических добавок. Таким образом, увеличивая долю таких продуктов в рационе, человек лишь повышает собственные шансы на развитие опасных недугов, вроде ожирения, инсульта и даже рака, - подчеркивает эксперт по питанию.

Последние новости

В Сочи к празднованию Международного женского дня открыли обновленный сквер имени Юрия Гагарина

На торжественную церемонию пригласили жителей микрорайона, по просьбе которых выполнено благоустройство.

Аграрный комитет ЗСК проанализировал ход исполнения краевого закона о садоводстве на примере профильного предприятия Геленджика

Председатель комитета регионального парламента по развитию АПК, продовольствию и потребительскому рынку Сергей Орленко по поручению руководителя Законодательного Собрания Юрия Бурлачко посетил Геленджик,

Жители края могут стать старшими вожатыми Движения Первых

В рамках реализации федерального проекта «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации» национального проекта «Образование» Всероссийский конкурс «Старший вожатый Движения Первых» продолжает прием заявок.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *