Клинический психолог рассказала, как бороться с ипохондрией

Страх заболеть иногда выматывает больше, чем сама болезнь. Фото: pxhere.com Ипохондрия – состояние, когда человек боится болеть.

Страх заболеть иногда выматывает больше, чем сама болезнь.
Фото: pxhere.com Ипохондрия – состояние, когда человек боится болеть. О последствиях подобного поведения рассказала клинический психолог Екатерина Клименко. Причина страха

Часто человек в таком состоянии вообще отказывается от похода ко врачу и не доверяет лечению в клиниках. Он очень не хочет услышать о поставленном ему диагнозе.

Но есть и другое проявление ипохондрии. Некоторые, наоборот, слишком часто посещают разных специалистов, но не признают поставленных им диагнозов. По их мнению, врач не способен определить болезнь правильно.

Такое беспокойство связано с тем, что в открытом доступе очень много информации о серьезных заболеваниях, в соцсетях нередко идут бурные обсуждения неспециалистов о том, как правильно лечить, к примеру, рак, инсульт или инфаркт, COVID-19 или ВИЧ. Человек начинает глубоко переживать и пропитываться этой негативной информации, вплоть до развития паранойи.

Кто в зоне риска

Чаще этому состоянию подвергаются люди, не умеющие отделять ложь от правды, заведомо верящие всему, что пишут в сети. Они начинают искать опасные симптомы у себя и, конечно, находят их, зачисляя себя в список серьезно больных. Эксперт отметила, что к подобному поведению часто склонны девушки и женщины старше 18 лет, а также студенты медицинских учреждений, которые, изучая заболевания, начинают находить симптомы у себя.

Ипохондрик из-за полной сосредоточенности на возможности заболеть – забывает о других аспектах своей жизни. Страх может дойти до абсурдного, когда человек перестает выходить из дома. У него может развиться тревожное и паническое расстройство, а в дальнейшем - депрессия. Чтобы не допускать таких случаев, следует как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.

Как выйти из навязчивого состояния

Специалист рассказала, как можно избавиться от этого состояния. В первую очередь важно разобраться в реальных рисках. Стоит обращать внимание, если появляются навязчивые мысли, при возможности, стараться от них отвлечься. Помочь могут занятия йогой и медитацией.

Последние новости

23.01.25 г.Новокубанск Отключение электроэнергии с 13:00 до 17:00

 23.01.2025г. с 13-00 до 17-00 Первомайская 122-130. Большевистская 55-91 48-82, Октябрьская 63-79, Гагарина 74-96 63-85, Товарищеская 53-59 46-50, Пушкина 62-94 65-99, Советская 84-122.

Кадастровые работы позволят своевременно осуществить социальную газификацию СНТ

Обладая многолетним опытом, высоким качеством и сочетая глубокие знания производимых работ и оперативность, филиал ППК «Роскадастр» оперативно осуществляет кадастровые работы.

Электронный архив недвижимости Краснодарского края: свыше 160 тыс. реестровых дел оцифровано в 2024 году

Оцифровка реестровых дел краевого Роскадастра представляет собой комплекс мероприятий,

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Донецке с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *