Эндокринолог назвал простой овощ для снижения сахара в крови

Диабет 2 типа - наиболее распространенная форма заболевания, на нее приходится до 90 процентов случаев.

Считается, что диабет 2 типа легче лечится, а соблюдение режима питания определенного формата - одно из самых эффективных способов избежать проблем, возможных из-за повышения сахара в крови. Медики советуют придерживаться низкоуглеводного рациона, в таком случае, диабетики 2 типа достаточно успешно поддерживают стабильный уровень сахара, не допуская его колебаний.

Эндокринолог Оксана Нурмухамедова рассказала, что некоторые продукты лучше подходят для диабетиков, чем другие. В частности, она порекомендовала такой простой овощ как лук.

Согласно исследованиям учены, репчатый лук способен снижать уровень сахара в крови. В этом эксперты убедились во время испытаний с участием пациентов.

Они заметили, что при регулярном употреблении лука в рамках низкоуглеводного питания значительно сократилась концентрация глюкозы в крови.

По словам Нурмухамедовой, сырой лук не стоит употреблять тем, кто страдает гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Если вам была сделана операция на желудочно-кишечном тракте, то о луке придется забыть надолго. Причем не только о сыром, но и прошедшем термическую обработку.

Также медик предупредила, что овощ не подходит аллергикам.