Диетолог рассказала, как бороться с похмельем после новогодней ночи
Снять симптомы недомогания помогут обильное питье, фрукты, каши и прогулки на свежем воздухе.
Снять симптомы недомогания помогут обильное питье, фрукты, каши и прогулки на свежем воздухе.
Фото: shutterstockОб этом 1 января рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова. По словам эксперта, самый эффективный способ уменьшить интоксикацию, — пить больше воды.
— В состоянии похмелья наш организм нуждается в углеводах, поэтому в эти дни желательно отдать предпочтение фруктам, кашам, ягодам или другой углеводной пище,
— пояснила специалист.Из напитков полезными будут клюквенные или брусничные морсы, кефир и ряженка. В борьбе с недомоганием также могут помочь препараты, содержащие янтарную кислоту. Кроме того, хорошо бодрят прогулки на свежем воздухе. А вот от бани, сауны и других тепловых процедур во время похмелья нужно отказаться.
— Все это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода,
— цитируют Елену Тихомирову «Известия».Последние новости
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».
В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне
Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.