Будет густой: продукты, которые естественным образом сгущают кровь

Кровь состоит из различных видов клеток, а именно: красных кровяных телец, белых кровяных телец и тромбоцитов.

Фото recepta.pl

Кровь состоит из различных видов клеток, а именно: красных кровяных телец, белых кровяных телец и тромбоцитов. Тромбоциты играют активную роль в свертывании крови в случае пореза или травмы.

Чтобы поддерживать хороший уровень тромбоцитов в крови и повышать их естественным путем, вы можете употреблять продукты, обогащенные такими необходимыми питательными веществами, как витамин K, витамин B12, фолат, витамин C, железо, витамин A и витамин D . 

Если вы хотите знать, как кровь гуще с помощью продуктов питания, то вот список продуктов, которые могут вам помочь.

Молоко

Молоко содержит витамин К — жизненно важный витамин, котрый делает кровь гуще. Одно из самых эффективных домашних средств для повышения уровня тромбоцитов — регулярно выпивать стакан молока.

Зеленые листовые овощи

Еще одним незаменимым источником витамина К являются зеленые листовые овощи — айсберг, руккола, брокколи, пекинская, китайская капуста, кинза, укроп, петрушка, шпинат, зеленый лук и другие.

Гранат

Гранаты богаты железом, необходимым для поддержания необходимого уровня эритроцитов и тромбоцитов. А тяжелая тромбоцитопения или низкий уровень тромбоцитов часто связаны с анемией или дефицитом железа

Тыква

Тыква — овощ, обладающий удивительными лечебными свойствами при низком уровне тромбоцитов в крови. Витамин А, содержащийся в тыкве, способен творить чудеса, повышая выработку тромбоцитов в костном мозге. Другие богатые витамином А продукты, такие как морковь, сладкий картофель и капуста, также полезны для естественного увеличения количества тромбоцитов в крови.

Последние новости

Дизайн с душой солнца: превращаем «однушку» у моря в уютное южное гнездо

Как обустроить однокомнатную квартиру у моря: 7 идей с южным колоритом

Блок питания и безопасность: чем опасен неисправный источник и как защититься

Невидимая угроза в железном корпусе — почему неисправный БП опасен не только для техники, но и для человека

Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры

Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.

Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы

Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Железногорске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *