32 Неделя здоровья 14-28 августа
С 14 по-20 августа в районе пройдут мероприятия, направленные на популяризацию активных видов спорта.
С 14 по-20 августа в районе пройдут мероприятия, направленные на популяризацию активных видов спорта. Низкая физическая активность наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Во время занятий спортом в организме человека происходит выработка эндорфинов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Общая выносливость повышается, снижается содержание холестерина в крови, также уменьшается риск заболеть бронхолегочными недугами.
К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.
Принимая решения заняться спортом, следует учитывать многие факторы: возраст, наличие хронических заболеваний, степень физической подготовки, количество времени, которое планируется затрачивать на тренировки, и многое другое.
В рамках Недели популяризации активных видов спорта, в Новокубанском районе будут организованы лекции и беседы по важности физической активности и правильного питания.
Последние новости
Не верьте мошенникам!
Полицейские и общественники рассказали жителям района о различных видах и способах мошенничества и методах защиты от них.
СОТРУДНИКИ «АРМАВИРСКОЙ БИОФАБРИКИ» РАБОТАЮТ НАД УЛУЧШЕНИЕМ ПРОЦЕССА ПРОИЗВОДСТВА ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Предприятие из Новокубанского района продолжает активно внедрять бережливые технологии в рамках нацпроекта проекта «Производительность труда».
Состоится общее собрание членов Кредитного потребительского кооператива «Свой Дом»
Кредитный потребительский кооператив «Свой Дом» (352430, Краснодарский край, Курганинский район, г. Курганинск, ул.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить