Названы продукты, удаляющие токсины из печени
Правильное питание поможет вашей печени и гарантирует ее здоровье. Фото: 1zoom.ru Эксперты в области питания перечислили продукты, ускоряющие вывод токсинов из одного из важнейших органов Вода .
Вода . Чистая питьевая вода является основным помощником печени в выводе опасных веществ из организма. Врачи рекомендуют начинать день со стакана воды и перед сном также выпивать стакан воды.
Чеснок содержит соединения серы, которые активируют расщепляющие ферменты в печени, что усиливает ее фильтрующую способность. Содержащиеся в чесноке аллицин и селен усиливают защиту печени от повреждений.
Куркума увеличивает выработку желчи, которая выводит токсины из организма, а также стимулирует регенерацию клеток печени.
Лимон . Теплая вода с лимоном помогает улучшить работу печени, благодаря выработке дополнительных ферментов.
Яблоки содержат флавоноиды, которые предотвращают воспалительные заболевания. Кроме того, содержащийся в этих фруктах пектин помогает очистить организм от скоплений вредных веществ.
Свекла . Этот корнеплод защищает желчные протоки от повреждений.
Кинза обладает свойством выводить из организма тяжелые металлы, которые приводят к повреждениям печени.
Авокадо поможет защитить печень от действия токсинов благодаря особым соединениям.
Последние новости
Блок питания и безопасность: чем опасен неисправный источник и как защититься
Невидимая угроза в железном корпусе — почему неисправный БП опасен не только для техники, но и для человека
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».