Названы продукты, удаляющие токсины из печени
Правильное питание поможет вашей печени и гарантирует ее здоровье. Фото: 1zoom.ru Эксперты в области питания перечислили продукты, ускоряющие вывод токсинов из одного из важнейших органов Вода .
Вода . Чистая питьевая вода является основным помощником печени в выводе опасных веществ из организма. Врачи рекомендуют начинать день со стакана воды и перед сном также выпивать стакан воды.
Чеснок содержит соединения серы, которые активируют расщепляющие ферменты в печени, что усиливает ее фильтрующую способность. Содержащиеся в чесноке аллицин и селен усиливают защиту печени от повреждений.
Куркума увеличивает выработку желчи, которая выводит токсины из организма, а также стимулирует регенерацию клеток печени.
Лимон . Теплая вода с лимоном помогает улучшить работу печени, благодаря выработке дополнительных ферментов.
Яблоки содержат флавоноиды, которые предотвращают воспалительные заболевания. Кроме того, содержащийся в этих фруктах пектин помогает очистить организм от скоплений вредных веществ.
Свекла . Этот корнеплод защищает желчные протоки от повреждений.
Кинза обладает свойством выводить из организма тяжелые металлы, которые приводят к повреждениям печени.
Авокадо поможет защитить печень от действия токсинов благодаря особым соединениям.
Последние новости
Потеряете не только время: чем опасны автомобильные пробки для водителей и пассажиров
Чем больше вокруг машин, тем хуже воздух. Фото: ru.freepik.com Стояние в автомобильных заторах повышает риски инфарктов и инсультов.
7 мая в Краснодаре температура воздуха поднимется до +23
Температура воздуха поднимется до +23. Фото: телеканал «Краснодар» На протяжении всего дня будет ясно и безоблачно.
Пыльца - не приговор: 3 простых шага к свободе дыхания
Изображение Freepik Весна и лето - не только время расцвета природы, но и период испытаний для аллергиков.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить